Ansvarlig Gambling
Introduksjon
Gambling skal være underholdning og ikke en måte å tjene penger på. Det er viktig å huske at casinoer har en matematisk fordel, og ingen strategi kan garantere gevinster. Sett deg et budsjett du har råd til å miste, og behandle pengene du bruker på gambling som utgifter til underholdning – akkurat som kinotur eller konserter.
Aldersverifikasjon
Gambling er kun tillatt for personer som er 18 år eller eldre i Norge. Det er ulovlig for mindreårige å delta i gambling. Alle våre samarbeidspartnere sjekker identitet og alder før registrering.
Advarselstegn på Problematisk Gambling
Vær oppmerksom på følgende tegn som kan indikere problematisk gambling:
- Å jage tap ved å gamble mer for å få tilbake pengene
- Å bruke mer penger på gambling enn planlagt
- Å skjule gambling for familie og venner
- Å ta lån eller selge eiendeler for å gamble
- Å neglisjere arbeid, skole eller familien på grunn av gambling
- Å føle uro eller irritabilitet når du ikke kan gamble
- Å gamblet for å unnslippe problemer eller negative følelser
- Å lyve om mengden penger brukt på gambling
Selv-Hjelp Verktøy
De fleste anerkjente casinoer tilbyr følgende verktøy for å hjelpe deg med å kontrollere gambling:
- Innskuddsgrenser: Sett en maksimal mengde penger du kan sette inn innen en bestemt tidsperiode
- Tapsgrenser: Begrens hvor mye du kan tape hver dag, uke eller måned
- Virkelighetssjekker: Mottakelser som minner deg hvor lenge du har gamlet og hvor mye du har brukt
- Selv-eksklusjon: Blokker deg selv fra å få tilgang til gambling-plattformer i en periode du velger
- Pausering av konto: Midlertidig lukk din konto uten å miste penger eller lojalitetspoeng
Organisasjoner for Støtte i Norge
Hvis du eller noen du kjenner sliter med problematisk gambling, finnes det gratis og konfidensielle ressurser tilgjengelig:
- Norsk Senter for Gambling og Helse: Tilbyr informasjon og støtte for personer med gamblingproblemer
- Helsedirektoratet: Nasjonale retningslinjer og ressurser for ansvarlig gambling – www.helsedirektoratet.no
- Fylkeskommunale helsestjenester: Kontakt din lokale kommune for tilgang til rådgivning og behandling
- Røde Kors Hjelpetelefon: Gratis telefonrådgivning – ring 40 00 40 00
- Nasjonalt Prevensjonssenter for Psykisk Helse: Informasjon om mental helse og gambling
Internasjonale ressurser:
- GamCare (UK): www.gamcare.org.uk
- GamStop (UK): www.gamstop.co.uk
- Gambling Help Online (Australia): www.gamblinghelponline.org.au
- Responsible Gambling Council (Canada): www.responsiblegambling.org
- National Council on Problem Gambling (USA): www.ncpgambling.org
Handle Nå – Søk Hjelp
Hvis du er bekymret for ditt eget gambling eller for noen du kjenner, ta kontakt med en av ressursene ovenfor i dag. Det er ingen skam å søke hjelp. Profesjonelle rådgivere er tilgjengelige 24/7 for å støtte deg gjennom denne prosessen. Husk: du er ikke alene, og det finnes løsninger.
Dersom du opplever en krise eller har tanker om selvskade, ring Krisetelefonen på 116 123 eller kontakt legevakten umiddelbart.